Gatorade<\/p>\n
Si eres un atleta, sabes lo importante que es una nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n adecuadas. Y aunque es relativamente f\u00e1cil averiguar las necesidades b\u00e1sicas de nutrici\u00f3n, la hidrataci\u00f3n puede ser un poco enigm\u00e1tica. \u00bfCu\u00e1nto l\u00edquido perdiste realmente? \u00bfNecesita m\u00e1s sodio mientras se rehidrata? Gatorade quiere ayudar a responder estas preguntas con un parche simple.<\/p>\n
Medir su tasa de sudoraci\u00f3n no es una tarea muy dif\u00edcil: p\u00e9sese antes de un entrenamiento, luego vuelva a evaluarlo, restando cualquier l\u00edquido que haya tomado durante el entrenamiento. Pero eso realmente no ayuda si desea conocer su p\u00e9rdida total de l\u00edquido o sodio. El nuevo Gx Sweat Patch de Gatorade es una forma genial y sencilla de medir estas m\u00e9tricas.<\/p>\n
El parche se adhiere a su antebrazo y absorbe el sudor de su cuerpo a medida que transpira. Luego, el sudor llena peque\u00f1os canales, que miden la tasa de sudor y la concentraci\u00f3n de sodio. Estos canales utilizan el indicador de alimentos (naranja\/rojo para la tasa de sudoraci\u00f3n, violeta para la concentraci\u00f3n de sodio) para una indicaci\u00f3n clara de lo que est\u00e1 pasando.<\/p>\n
Una vez que termina su entrenamiento o los canales est\u00e1n llenos, toma una foto del parche con la aplicaci\u00f3n Gatorade Gx<\/a> (disponible solo en iOS, lo siento, usuarios de Android). Luego, la aplicaci\u00f3n le brindar\u00e1 todos los detalles del parche: la p\u00e9rdida de l\u00edquidos, la tasa de sudoraci\u00f3n y la p\u00e9rdida de sodio.<\/p>\n Obviamente, Gatorade quiere que reemplaces esta p\u00e9rdida de l\u00edquidos con su propio producto, pero no hay raz\u00f3n para que no puedas tomar esta informaci\u00f3n y usar tu producto de hidrataci\u00f3n preferido (incluso si es Powerade). Y aunque el uso inicial le indicar\u00e1 cu\u00e1nto ingerir despu\u00e9s de hacer el trabajo, puede usar esta informaci\u00f3n para ser m\u00e1s proactivo con respecto a sus h\u00e1bitos de hidrataci\u00f3n en el futuro.<\/p>\n Los parches se venden en juegos de dos por $25. Gatorade dice que si haces un entrenamiento similar no necesitar\u00e1s usar un nuevo parche porque ya tienes un perfil de sudor para ese tipo de trabajo en particular, pero si haces algo m\u00e1s largo o m\u00e1s intenso, un nuevo parche y, por lo tanto, un nuevo Perfil de sudor: ser\u00e1 \u00fatil. En \u00faltima instancia, creo que probablemente pueda extrapolar suficientes datos de un par de parches para al menos tener una idea de la cantidad de l\u00edquido que debe tomar durante un entrenamiento determinado.<\/p>\n a trav\u00e9s de Gizmodo<\/a><\/p>\n