![\"Parim](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd63a5403.jpg\")
<\/a><\/p>\nFitbit<\/p>\n
\u00dcks parimaid viise kodust tervise j\u00e4lgimiseks on fitness-j\u00e4lgija. Fitnessi j\u00e4lgijad suudavad j\u00e4lgida palju enamat kui lihtsalt teie igap\u00e4evaseid samme \u2013 nad suudavad olla kursis teie stressi, pulsisageduse ja palju muuga.<\/p>\n
- \n
- Fitbit Inspire 2<\/a>: Fitbit Inspire 2 annab teile k\u00f5ik vajalikud treeningu j\u00e4lgimise funktsioonid madala hinnaga. Inspire 2-l on v\u00e4iksem ekraan kui teistel Fitbitidel, kuid saate siiski j\u00e4lgida oma kalorikulu, igap\u00e4evaseid samme, pulssi ja magamisharjumusi. Kuna see on elementaarsem treeninguj\u00e4lgija, pole sisemist GPS-i. Seega peate mis tahes asukohap\u00f5hise j\u00e4lgimise kasutamiseks telefoni kaasa v\u00f5tma. Kuna GPS-i ja muid t\u00e4iustatud nutikaid funktsioone pole, kestab aku \u00fcsna kaua. Inspire 2 v\u00f5ib kesta kuni 10 p\u00e4eva ilma laadimist vajamata.<\/li>\n
- Garmin Vivosmart 4<\/a><\/strong>: Garmin Vivosport 4 on veel \u00fcks suurep\u00e4rane p\u00f5hiline treeninguj\u00e4lgija. See on \u00f5huke ja sisaldab k\u00f5iki vajalikke p\u00f5hilisi treeningu j\u00e4lgimise funktsioone. Vivosport 4 abil saate j\u00e4lgida oma pulssi, magamisharjumusi ja stressitaset. Saate isegi j\u00e4lgida oma vere hapnikusisaldust Garmini Pulse Ox anduri abil<\/a>. Seej\u00e4rel saate loomulikult j\u00e4lgida ka oma igap\u00e4evaseid samme, kalorikulu ja ronitud korrust. Ja kui Vivosport 4 on t\u00e4ielikult laetud, v\u00f5ib see vastu pidada kuni 7 p\u00e4evaks.<\/li>\n
- Wyze Band<\/a>: kui te ei soovi treeninguj\u00e4lgijatele tonni raha kulutada, proovige Wyze Bandi. See pakub teile k\u00f5iki p\u00f5hilisi treeninguj\u00e4lgimise funktsioone, mida vajate oma tervise ja vormisoleku edenemise j\u00e4lgimiseks, ning ka m\u00f5ned muud nutikad funktsioonid, mida te selle hinna eest ei pruugi oodata. Saate j\u00e4lgida oma pulssi, magamisharjumusi ja igap\u00e4evaseid samme. Amazon Alexa on sisse ehitatud Wyze Bandi, mis on nii madala hinna eest suurep\u00e4rane funktsioon. Sisemine GPS puudub ja praeguse seisuga ei toeta Wyze Wyze Bandi \u00fchendamist telefoni GPS-iga, kuid seet\u00f5ttu on hind nii madal ja aku t\u00f6\u00f6iga nii pikk. T\u00e4islaadimisel v\u00f5ib Wyze Band kesta kuni 10 p\u00e4eva.<\/li>\n<\/ul>\n
Kuigi treeningu j\u00e4lgija suudab lugeda teie igap\u00e4evaseid samme, j\u00e4lgida teie pulssi, j\u00e4lgida kalorikulu ja muid treeninguga seotud tegevusi, siis kui soovite seadet, mis seda k\u00f5ike ja seej\u00e4rel m\u00f5ndagi teeks, v\u00f5iksite kaaluda nutikella ostmist<\/a> v\u00f5i isegi hoopis t\u00e4isjooksukell<\/a>. Need teevad k\u00f5ik, mida \u00fcldine fitness-j\u00e4lgija saab teha, ja lisavad ka palju rohkem nutitelefonile sarnaseid funktsioone.<\/p>\n
Nutikas kaal<\/h2>\n
![\"Parim](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd65476a2.png\")
<\/a><\/p>\nWyze<\/p>\n
Nutikad kaalud<\/a> ei pruugi olla nii populaarsed kui teised selles loendis olevad fitness-tehnikad, kuid need on uskumatult kasulikud. Nutikas treeninguj\u00e4lgija saab m\u00f5\u00f5ta teie igap\u00e4evaseid samme ja p\u00f5letatud kaloreid, kuid nutikas kaal m\u00f5\u00f5dab teie \u00fcldist edusamme. M\u00f5lema omamine ja kasutamine seab end edule.<\/p>\n
- \n
- Withings Body+<\/a><\/strong>: Withings Body+ on nutikas kaal, millel on WiFi-toega ja mis annab teile palju kasulikku teavet, mis aitab teil treeninguteel edasi liikuda. Loomulikult saate m\u00f5\u00f5ta oma kaalu, kuid n\u00e4ete ka kogu keha koostise statistikat, nagu veekaal, luumass ja rasvaprotsent. Kui te ei hooli keha koostise andmete n\u00e4gemisest, v\u00f5ite s\u00e4\u00e4sta veidi raha ja osta selle asemel Withingsi kehakaal<\/a>. M\u00f5lemal skaalal saate rakenduse Withings Health Mate (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) kaudu j\u00e4lgida kaheksat erinevat kasutajat.<\/li>\n
- Wyze’i skaala<\/a>: kui teil on v\u00e4he eelarvet, on Wyze’i br\u00e4nd teie jaoks taas olemas. Wyze Scale<\/a> on Bluetooth-toega ja s\u00fcnkroonib andmed kohe Wyze rakendusega (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ). Madala hinna eest annab see skaala teile palju teavet. Wyze Scale m\u00f5\u00f5dab p\u00f5hilisi keham\u00f5\u00f5dikuid, nagu kaal, s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisagedus ja KMI, kuid see m\u00f5\u00f5dab ka t\u00e4psemaid keham\u00f5\u00f5dikuid, nagu lihasmass, keha veeprotsent, valgu tase ja palju muud. Saate j\u00e4lgida 8 isikup\u00e4rastatud profiili Wyze rakenduses ja piiramatul hulgal k\u00fclalisprofiile.<\/li>\n
- QardioBase 2<\/a><\/strong>: QardioBase 2 maksab \u00fcsna senti, kuid see on seda v\u00e4\u00e4rt, kui teil on investeerimiseks raha. Sellel nutikal kaalul on nii Wi-Fi kui ka Bluetooth ning see \u00fchendub Qardio Heart Healthi rakendusega (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), et saada rohkem funktsioone. Rakendus suudab j\u00e4lgida kogu teie keha koostise ja kaalu statistikat ning s\u00fcnkroonida teiste terviserakendustega, nagu Apple Health, Samsung Health ja Google Fit. Samuti saate rakenduses seada endale treeningueesm\u00e4rke, et aidata oma edusamme j\u00e4lgida. QardioBase 2 puhul on v\u00e4ga lahe see, et see on taaslaetav ja kestab laadimiste vahel kuni aasta. Ja nagu ka teiste mainitud skaleeringute puhul, toetab QardioBase 2 ka kuni 8 unikaalset kasutajat ja k\u00fclalisprofiili.<\/li>\n<\/ul>\n
Fitnessi tellimused<\/h2>\n
![\"Parim](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd67ef171.jpg\")
<\/a><\/p>\nApple<\/p>\n
Treeningu tellimus on suurep\u00e4rane viis oma treeningueesm\u00e4rkidest kinnipidamiseks. Kui teie peamine aktiivsuse allikas on naabruskonnas jalutamine v\u00f5i YouTube’is treeningvideo tegemine, on lihtne treening vahele j\u00e4tta. Kuid kui maksate treeningutellimuse eest, motiveerib see teid raha teenima ja sageli treenima.<\/p>\n
- \n
- Apple Fitness+<\/a>: Apple Fitness+ vajab<\/a> teenuse kasutamiseks Apple Watchi. Nii et kui olete iPhone’i kasutaja ja teil on sobiv Apple Watch, on Fitness+<\/a> suurep\u00e4rane treeningteenus, mida proovida. Seal on 9 erinevat t\u00fc\u00fcpi treeninguid, nagu jooga-, j\u00f5u- ja k\u00f5rge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) ning 21 personaaltreenerit, mis aitavad teid. Kui teil veel Apple Watchi ei ole, on valikus palju muid suurep\u00e4raseid treeningtellimusi.<\/li>\n
- Glo<\/a>: Glo rakendus (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) sobib suurep\u00e4raselt k\u00f5igile, kes soovivad, et jooga v\u00f5i pilates oleks nende p\u00f5hitreening. Rakenduses on 3000 joogatundi, veebip\u00f5hised pilatesetunnid ja isegi 500 meditatsioonitundi. Kui teile meeldib treening, saate selle oma kogusse lemmikuna salvestada ja isegi luua oma isiklikud videokogud. Olenemata sellest, kas olete algaja v\u00f5i asjatundja joogi, on rakenduses Glo suurep\u00e4rased treeningud, mille vahel saate valida. Rakendust saab 7 p\u00e4eva tasuta alla laadida ja proovida; p\u00e4rast seda maksate tellimuse j\u00e4tkamise eest 22,99 dollarit kuus.<\/li>\n
- Daily Burn<\/a>: Daily Burn pakub palju salvestatud treeninguid, mis sobivad ideaalselt algajatele v\u00f5i neile, kes on rohkem arenenud ja soovivad v\u00e4ljakutseid. Saate rakenduse At Home Workouts (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) tasuta alla laadida ja seda 30 p\u00e4eva proovida, kuid juurdep\u00e4\u00e4su s\u00e4ilitamiseks peate maksma. Saate valida lihtsa paketi hinnaga 14,95 dollarit kuus v\u00f5i lunastada Daily Burn Premiumiga 19,95 dollarit kuus. Daily Burn Premium annab teile juurdep\u00e4\u00e4su lisatreeningutele ja muudele suurep\u00e4rastele funktsioonidele. Daily Burn v\u00f5i Daily Burn Premiumiga saate treeninguid voogesitada telefoni, arvuti v\u00f5i \u00fchilduva teleri kaudu.<\/li>\n<\/ul>\n
Nutika kodu j\u00f5usaalivarustus<\/h2>\n
![\"Parim](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd699c93a.png\")
<\/a><\/p>\nTonaalne<\/p>\n
Kui teil on raha kulutada, on nutika kodu j\u00f5usaaliseadmetesse investeerimine suurep\u00e4rane viis oma tervise turgutamiseks. Kui teie kodus on nutikas j\u00f5usaal, on igap\u00e4evane treenimine palju lihtsam.<\/p>\n
- \n
- Fight Camp<\/a>: kui teile meeldib m\u00f5te l\u00fc\u00fca kotti, et emotsioone v\u00e4lja t\u00f5mmata ja fantastiline treening teha, sobib Fight Camp teile suurep\u00e4raselt. Kureeritud muusikajaamade, paljude suurep\u00e4raste treeningute ja treenerite ning kogukonnaga, kellega v\u00f5istelda, tekitab Fight Camp teid tegelikult soovi j\u00e4rgmiseks treeninguks tagasi tulla. Fight Campi isikliku plaaniga<\/a> $ 1219 v\u00f5i v\u00e4iksemate kuumaksetega Affirm’i kaudu saate komplekti l\u00f6\u00f6gij\u00e4lgijaid, kiirm\u00e4hiseid, eraldiseisvat poksikoti, rasket treeningmati ja esmaklassilisi poksikindaid. L\u00f6\u00f6gij\u00e4lgimise tehnoloogia tagab teile parima treeningu ja vastab rakendusele Fight Camp (iOS<\/a> ).<\/li>\n
- Peloton<\/a>: On p\u00f5hjus, miks spin-klassid on nii populaarsed. Jalgrattas\u00f5it on suurep\u00e4rane treening. Ja Peloton Bike’iga saate fantastiliselt treenida kodust lahkumata. Saate rattaga \u00fchendada Bluetoothi \u200b\u200bv\u00f5i Wi-Fi-seadmeid, n\u00e4iteks treeninguj\u00e4lgija. Oma Peloton Bike’ist maksimaalse kasu saamiseks tasub tutvuda Pelotoni liikmesusega, mille hind on 39 dollarit kuus. Siit p\u00e4\u00e4sete juurde eksklusiivsetele kursustele, mis aitavad teil oma treeningueesm\u00e4rke saavutada. Seal on ka Peloton Bike+<\/a>, mis pakub teile suurep\u00e4raseid lisafunktsioone.<\/li>\n
- Tonaalne<\/a>: see on siin k\u00f5ige kallim variant, kuid 2995 dollari eest saate palju. Tonal on seinale kinnitatud, nii et see ei v\u00f5ta teie kodus liiga palju ruumi ja n\u00e4eb koguka silmavalu asemel suurep\u00e4rane v\u00e4lja. Seal on sisseehitatud elektromagnetilised varred, mille t\u00f6\u00f6kindlus on kuni 200 naela. K\u00f5ige lahedam Tonali juures on nutikas personaaltreening. Masin \u00f5pib teie treeningutest ja kohandab j\u00e4rgmist treeningut teie jaoks, nii et saate oma j\u00e4rgmisest seansist pidevalt maksimumi. Kui soovite oma Tonali masinast veelgi rohkem kasu saada, saate tellida nende igakuise teenuse hinnaga 49 dollarit kuus; see annab teile juurdep\u00e4\u00e4su tellitavatele treeningutele, veelgi isikup\u00e4rasematele soovitustele ja paljule muule. Kui Tonali hinnasilt teid hirmutab, vaadake Mirrorit<\/a>; see on soodsam. Kaotate Tonali elektromagnetiliste relvade pakkumise vastupanukoolitusel, kuid saate siiski \u00fcldiselt suurep\u00e4rase masina madala hinnaga.<\/li>\n<\/ul>\n
Higikindlad k\u00f5rvaklapid<\/h2>\n
![\"Parim](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd6b9c54d.png\")
<\/a><\/p>\nL\u00f6\u00f6b<\/p>\n
Kui treenite kodus, ei pruugi te k\u00f5rvaklappe vajada. Kui elate \u00fcksi v\u00f5i inimesed, kellega koos elate, ei pane m\u00fcra vastu, v\u00f5ite oma treeningut v\u00f5i muusikat k\u00f5larist esitada. Kuid treeningu ajal k\u00f5rvaklappide kandmises on midagi, mis aitab teil tsooni j\u00f5uda. K\u00f5rvaklapid summutavad k\u00f5ik v\u00e4lism\u00fcra ja aitavad teil treeningule keskenduda.<\/p>\n
- \n
- Beats Powerbeats Pro<\/a>: need k\u00f5rvaklapid sobivad kindlalt, k\u00f5lavad fantastiliselt ja neil on muljetavaldav 9-tunnine aku t\u00f6\u00f6iga. Igal k\u00f5rvaklapil on ka meedia juhtnupud, mis aitavad teil laule h\u00f5lpsalt vahetada, muusikat peatada ja palju muud. Ja mis k\u00f5ige t\u00e4htsam, Powerbeats Pro k\u00f5rvaklapid on vastupidavad higile ja v\u00e4ikesele veekogusele, nii et need peavad teie treeningule vastu olenemata sellest, kui k\u00f5vasti lihvite.<\/li>\n
- Jabra Elite Active 75t<\/a><\/strong>: Jabra Elite Active 75t k\u00f5rvaklapid<\/a> on spetsiaalselt loodud inimestele, kes armastavad higistada. Lisaks sellele, et need k\u00f5rvaklapid taluvad higistamist, on neil ka sissetungimise kaitse reiting IP57, mis t\u00e4hendab, et neid saab sukeldada kuni meetri s\u00fcgavusse vette ja need siiski t\u00f6\u00f6tavad. Elite Active 75t k\u00f5rvaklappidel on ka aktiivne m\u00fcrasummutus, mis on suurep\u00e4rane, kui te ei soovi end treeningu ajal segada. Jabra pakub ka Elite Active 85t k\u00f5rvaklappe<\/a>, mis on veel \u00fcks suurep\u00e4rane valik, kuid mitte nii veekindlad kui Active 75t k\u00f5rvaklapid.<\/li>\n<\/ul>\n
Kalorite v\u00f5i makrode j\u00e4lgija<\/h2>\n
![\"Parim](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd6eaeb4b.png\")
<\/a><\/p>\nMyFitnessPal<\/p>\n
Treenimine viib teid oma treeninguteel ainult nii kaugele. Peate veenduma, et j\u00e4lgite oma tarbimist ja toidate oma keha \u00f5igete toiduainetega. Suurep\u00e4rane viis toidutarbimisega kursis hoidmiseks on telefoni kalori- v\u00f5i makroj\u00e4lgija<\/a>. Kuigi lihtne kalorite j\u00e4lgija on suurep\u00e4rane, on see veelgi parem, kui rakendus aitab teil makrosid j\u00e4lgida, et tagada teile parim toit.<\/p>\n
- \n
- \n
MyFitnessPal<\/a><\/strong>: rakendust MyFitnessPal (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) saab kasutada t\u00e4iesti tasuta, kui soovite lihtsalt rakendust, mis aitaks teil kaloreid lugeda ja makrotoitainete tarbimist j\u00e4lgida. Kui soovite kohandada oma makroeesm\u00e4rke, p\u00e4\u00e4seda juurde eksklusiivsetele retseptidele ja palju muud, peate \u00fcle minema premium-kontole, mis on 9,99 dollarit kuus v\u00f5i 49,99 dollarit aastas. Saate lisada toiduaineid k\u00e4sitsi v\u00f5i skannides pakendil olevat v\u00f6\u00f6tkoodi. Olenemata sellest, kas kasutate MyFitnessPali tasuta v\u00f5i esmaklassilist versiooni, vastutab see teie s\u00f6\u00f6dava toidu eest.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
FatSecret<\/a><\/strong>: Kalorite loendamine v\u00f5ib tunduda masendav ja t\u00fc\u00fctu, kuid FatSecreti rakendusega (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) on see palju lihtsam. Kui soovite lihtsat, valige rakendus FatSecret. Rakenduse kaudu saate pidada toidup\u00e4evikut, kasutada toitude lisamiseks v\u00f6\u00f6tkoodiskannerit ning hankida isegi retsepte ja toiduideid. Kui l\u00e4hete \u00fcle nende esmaklassilisele versioonile, saate juurdep\u00e4\u00e4su nende personali dietoloogi koostatud toitumiskavadele, t\u00e4psemale toidukorra planeerimisele ja vee j\u00e4lgimisele.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Seda kaotama!<\/a><\/strong>: The Lose It! rakendus (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) on veel \u00fcks suurep\u00e4rane v\u00f5imalus kalorite\/makroj\u00e4lgija jaoks. Saate valida, kas soovite toite lisada k\u00e4sitsi v\u00f5i kasutades rakendusesisest v\u00f6\u00f6tkoodiskannerit. M\u00f5ne tavalise toidu lisamine v\u00f5ib v\u00f5tta paar p\u00e4eva, kuid kui olete sellest etapist m\u00f6\u00f6das, on lihtne j\u00e4lgida oma toidutarbimist ja treeningre\u017eiimi. Kui maksate tasulisele versioonile \u00fclemineku eest 39,99 dollarit, saate j\u00e4lgida oma makrosid, \u00fchendada rakenduse treeninguj\u00e4lgijatega ja kohandada oma eesm\u00e4rke.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
- \n
- Jabra Elite Active 75t<\/a><\/strong>: Jabra Elite Active 75t k\u00f5rvaklapid<\/a> on spetsiaalselt loodud inimestele, kes armastavad higistada. Lisaks sellele, et need k\u00f5rvaklapid taluvad higistamist, on neil ka sissetungimise kaitse reiting IP57, mis t\u00e4hendab, et neid saab sukeldada kuni meetri s\u00fcgavusse vette ja need siiski t\u00f6\u00f6tavad. Elite Active 75t k\u00f5rvaklappidel on ka aktiivne m\u00fcrasummutus, mis on suurep\u00e4rane, kui te ei soovi end treeningu ajal segada. Jabra pakub ka Elite Active 85t k\u00f5rvaklappe<\/a>, mis on veel \u00fcks suurep\u00e4rane valik, kuid mitte nii veekindlad kui Active 75t k\u00f5rvaklapid.<\/li>\n<\/ul>\n
- Peloton<\/a>: On p\u00f5hjus, miks spin-klassid on nii populaarsed. Jalgrattas\u00f5it on suurep\u00e4rane treening. Ja Peloton Bike’iga saate fantastiliselt treenida kodust lahkumata. Saate rattaga \u00fchendada Bluetoothi \u200b\u200bv\u00f5i Wi-Fi-seadmeid, n\u00e4iteks treeninguj\u00e4lgija. Oma Peloton Bike’ist maksimaalse kasu saamiseks tasub tutvuda Pelotoni liikmesusega, mille hind on 39 dollarit kuus. Siit p\u00e4\u00e4sete juurde eksklusiivsetele kursustele, mis aitavad teil oma treeningueesm\u00e4rke saavutada. Seal on ka Peloton Bike+<\/a>, mis pakub teile suurep\u00e4raseid lisafunktsioone.<\/li>\n
- Glo<\/a>: Glo rakendus (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) sobib suurep\u00e4raselt k\u00f5igile, kes soovivad, et jooga v\u00f5i pilates oleks nende p\u00f5hitreening. Rakenduses on 3000 joogatundi, veebip\u00f5hised pilatesetunnid ja isegi 500 meditatsioonitundi. Kui teile meeldib treening, saate selle oma kogusse lemmikuna salvestada ja isegi luua oma isiklikud videokogud. Olenemata sellest, kas olete algaja v\u00f5i asjatundja joogi, on rakenduses Glo suurep\u00e4rased treeningud, mille vahel saate valida. Rakendust saab 7 p\u00e4eva tasuta alla laadida ja proovida; p\u00e4rast seda maksate tellimuse j\u00e4tkamise eest 22,99 dollarit kuus.<\/li>\n
- Wyze’i skaala<\/a>: kui teil on v\u00e4he eelarvet, on Wyze’i br\u00e4nd teie jaoks taas olemas. Wyze Scale<\/a> on Bluetooth-toega ja s\u00fcnkroonib andmed kohe Wyze rakendusega (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ). Madala hinna eest annab see skaala teile palju teavet. Wyze Scale m\u00f5\u00f5dab p\u00f5hilisi keham\u00f5\u00f5dikuid, nagu kaal, s\u00fcdame l\u00f6\u00f6gisagedus ja KMI, kuid see m\u00f5\u00f5dab ka t\u00e4psemaid keham\u00f5\u00f5dikuid, nagu lihasmass, keha veeprotsent, valgu tase ja palju muud. Saate j\u00e4lgida 8 isikup\u00e4rastatud profiili Wyze rakenduses ja piiramatul hulgal k\u00fclalisprofiile.<\/li>\n
- Garmin Vivosmart 4<\/a><\/strong>: Garmin Vivosport 4 on veel \u00fcks suurep\u00e4rane p\u00f5hiline treeninguj\u00e4lgija. See on \u00f5huke ja sisaldab k\u00f5iki vajalikke p\u00f5hilisi treeningu j\u00e4lgimise funktsioone. Vivosport 4 abil saate j\u00e4lgida oma pulssi, magamisharjumusi ja stressitaset. Saate isegi j\u00e4lgida oma vere hapnikusisaldust Garmini Pulse Ox anduri abil<\/a>. Seej\u00e4rel saate loomulikult j\u00e4lgida ka oma igap\u00e4evaseid samme, kalorikulu ja ronitud korrust. Ja kui Vivosport 4 on t\u00e4ielikult laetud, v\u00f5ib see vastu pidada kuni 7 p\u00e4evaks.<\/li>\n