{"id":203251,"date":"2022-10-12T15:47:00","date_gmt":"2022-10-12T12:47:00","guid":{"rendered":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/?p=203251"},"modified":"2022-03-30T23:12:45","modified_gmt":"2022-03-30T20:12:45","slug":"aelykellosi-luultavasti-imee-askelseurantaan-ja-se-on-okei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/aelykellosi-luultavasti-imee-askelseurantaan-ja-se-on-okei\/","title":{"rendered":"\u00c4lykellosi luultavasti imee askelseurantaan \u2013 ja se on okei"},"content":{"rendered":"\n

Cameron Summerson<\/p>\n

Monet ihmiset ovat pakkomielle "saamaan askeleensa" joka p\u00e4iv\u00e4, mutta askelm\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat outo asia. L\u00e4hinn\u00e4 siksi, ett\u00e4 voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kolmea erilaista kuntomittaria (tai \u00e4lykelloa) ja saada kolme erilaista tulosta min\u00e4 tahansa p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Mutta t\u00e4ss\u00e4 on asia: "Tarkkuus" on yliarvostettua.<\/p>\n

Melkein kaikki, mit\u00e4 k\u00e4yt\u00e4t ranteessa askeleiden seuraamiseen, on perseest\u00e4<\/h2>\n

Jos kysyt 100 ihmiselt\u00e4, kuinka kuntomittarit \u00e4lykelloihin seuraavat askeleita, saat todenn\u00e4k\u00f6isesti 100 erilaista vastausta (tai ehk\u00e4 10, mutta mit\u00e4 tahansa). Totuus on, se on monimutkaista. On kuitenkin joitain peruss\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4.<\/p>\n

\"\u00c4lykellosi<\/a><\/p>\n

Michael Crider<\/p>\n

Useimmat seurantalaitteet k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t kolmiakselisia kiihtyvyysantureita valvomaan k\u00e4sivarren liikett\u00e4 joka suuntaan, mik\u00e4 voidaan muuntaa l\u00f6yh\u00e4sti askeliksi. Useimmat seurantalaitteet hakevat suunnilleen samat tiedot t\u00e4\u00e4lt\u00e4, mutta asiat alkavat erota siit\u00e4, miten t\u00e4m\u00e4 tietojoukko tulkitaan. Siell\u00e4 algoritmit tulevat peliin.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 todella erottaa yhden valmistajan muista \u2013 tapa, jolla he k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t seurantalaitteen tietoja. Esimerkiksi yksi laite saattaa tulkita jokaisen liikkeen "askeleksi" ja yliarvioida dramaattisesti, kuinka monta askelta olet todella ottanut. Toisaalta toisen valmistajan laite saattaa olla paljon konservatiivisempi askelten laskennassa, mik\u00e4 saattaa viime k\u00e4dess\u00e4 aliarvioida p\u00e4iv\u00e4n tekemisesi.<\/p>\n

Wearablella<\/a> on loistava selitys siit\u00e4, kuinka kuntoseuraajat laskevat askeleita, jos haluat kaivaa syvemm\u00e4lle, mutta se on yleinen ydin.<\/p>\n

Mutta loppujen lopuksi sill\u00e4 ei ole v\u00e4li\u00e4, kuinka seurantalaite laskee vaiheet \u2013 t\u00e4rkeint\u00e4 on, ett\u00e4 k\u00e4yt\u00e4t sit\u00e4 todella ja pysyt siin\u00e4.<\/p>\n

Tarkkuus ei ole kaikki, se on murtunut<\/h2>\n

Kerron sinulle salaisuuden: tarkkuudella ei ole v\u00e4li\u00e4. Helvetti, kuka todella sanoo, mik\u00e4 on edes "tarkka" \u2013 varsinkin kun kyse on jostain niin mielivaltaisesta kuin askellaskenta? Kuka sanoo, mik\u00e4 edes lasketaan "askeleksi".<\/p>\n

\"\u00c4lykellosi<\/a><\/p>\n

Cameron Summerson<\/p>\n

Olen testannut vuosien varrella useita erilaisia \u200b\u200bkuntoseurantalaitteita ja \u00e4lykelloja, ja olen huomannut, ett\u00e4 jotkut yli kaksinkertaistavat sen, mit\u00e4 saan muilta. Esimerkiksi silloin, kun k\u00e4ytin Fitbiti\u00e4, se havaitsi kaikki py\u00f6r\u00e4ilyni askelina. Tied\u00e4tk\u00f6 kuinka monta askelta saat 60 mailin matkalla? Paljon. Ja se sai minut hulluksi! Vaikka seurasin ajojani Fitbitin py\u00f6r\u00e4tilalla, se antoi minulle silti noin 20 000 ylim\u00e4\u00e4r\u00e4ist\u00e4 askelta p\u00e4iv\u00e4n aikana.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 Fitbitin algoritmi on suunniteltu antamaan tunnustusta sellaiselle liikkeelle riippumatta siit\u00e4, mist\u00e4 se tulee.<\/p>\n

Toisaalta k\u00e4yt\u00e4n nyt Garmin-kelloa, ja se on paljon konservatiivisempi askellaskennan suhteen. Se ei tunnista py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 kuluvaa aikaa portaina (onneksi), mutta ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n leikkaamista tai ostosk\u00e4rryn ty\u00f6nt\u00e4mist\u00e4 askeleiksi. Miksi? Koska Garminin algoritmit on suunniteltu k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n k\u00e4sivarren liikett\u00e4 ensisijaisena menetelm\u00e4n\u00e4 askeleiden seurantaan.<\/p>\n

Eli kumpi on tarkempi? Teknisesti Fitbit antaa minulle "askelluottoa", kun leikkaan tai k\u00e4yn ostoksilla, mutta ylitt\u00e4\u00e4 sen, kun olen py\u00f6r\u00e4ll\u00e4. Garmin korjaa py\u00f6r\u00e4ongelman, mutta ei anna ohjeita ruohonleikkuu- tai ostoksille.<\/p>\n

Joten kumpikaan ei ole teknisesti "tarkka". Mutta niin kauan kuin k\u00e4yt\u00e4n yht\u00e4 tai toista jatkuvasti, sill\u00e4 ei ole v\u00e4li\u00e4.<\/p>\n

Ja johdonmukaisuus on avainasemassa<\/h2>\n

\"\u00c4lykellosi<\/a><\/p>\n

Cameron Summerson<\/p>\n

Olen sanonut t\u00e4m\u00e4n ennenkin muista asioista, mutta uskon, ett\u00e4 ihmiset (mukaan lukien min\u00e4, vikaan) ovat pakkomielle "tarkkuuteen" ja unohtavat sen, mik\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4\u00e4: johdonmukaisuuden.<\/p>\n

K\u00e4yt\u00e4 samaa seurantalaitetta joka p\u00e4iv\u00e4. Jos hankit uuden, k\u00e4yt\u00e4 samaa merkki\u00e4. Saat yhten\u00e4isi\u00e4 tuloksia p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 toiseen, joten voit helposti verrata p\u00e4iv\u00e4\u00e4 toiseen.<\/p>\n

Ajan my\u00f6t\u00e4 opit oman kuntoseurantasi ominaispiirteet \u2013 aivan kuten tein Fitbitill\u00e4ni. Tiesin, ett\u00e4 se antaisi minulle 10-20 000 askelta lis\u00e4\u00e4, jos k\u00e4yt\u00e4n sit\u00e4 py\u00f6r\u00e4ll\u00e4, joten en joko k\u00e4ytt\u00e4nyt sit\u00e4 sin\u00e4 aikana (koska seuraan ajojani muualla) tai sopeuduin henkisesti. Nyt Garminissa otan kellon pois ja laitan sen taskuun leikkaaessani (joten se havaitsee liikkeen) tai seuraan sit\u00e4 k\u00e4velyn\u00e4. Joka tapauksessa saan tasaisia \u200b\u200btuloksia.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n ansiosta voin helposti vertailla arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4ni. Kun vaihdoin Fitbitist\u00e4 Garminiin, oli hieman sopeutumisaikaa, joten jos p\u00e4\u00e4t\u00e4t vaihtaa tuotemerkki\u00e4, tied\u00e4 vain, ett\u00e4 ne eiv\u00e4t todenn\u00e4k\u00f6isesti seuraa samalla tavalla. \u00c4l\u00e4 s\u00e4ik\u00e4hd\u00e4, koska olet yht\u00e4kki\u00e4 5 000 edellisen keskiarvon yl\u00e4- tai alapuolella \u2013 sen sijaan vain totu uuteen seurantalaitteeseen ja sopeudu uuteen l\u00e4ht\u00f6tasoon.<\/p>\n

Helppo nakki.<\/p>\n

: www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Monet ihmiset ovat pakkomielle ”saamaan askeleensa sis\u00e4\u00e4n” joka p\u00e4iv\u00e4, mutta askelm\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat outo asia. L\u00e4hinn\u00e4 siksi, ett\u00e4 voit k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kolmea erilaista kuntomittaria (tai \u00e4lykelloa) ja saada kolme erilaista tulosta min\u00e4 tahansa p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Mutta t\u00e4ss\u00e4 on asia: ”Tarkkuus” on yliarvostettua.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":165245,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[681,714,691,725],"tags":[],"class_list":["post-203251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elinkelpoinen","category-mobile-2","category-tarvikkeet","category-uutinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203251"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203251\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}