{"id":189776,"date":"2022-04-28T13:20:00","date_gmt":"2022-04-28T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/?p=189776"},"modified":"2022-04-28T21:06:44","modified_gmt":"2022-04-28T18:06:44","slug":"gatorade-a-concu-un-patch-portable-pour-vous-dire-quoi-boire-lorsque-vous-vous-entrainez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/gatorade-a-concu-un-patch-portable-pour-vous-dire-quoi-boire-lorsque-vous-vous-entrainez\/","title":{"rendered":"Gatorade a con\u00e7u un patch portable pour vous dire quoi boire lorsque vous vous entra\u00eenez"},"content":{"rendered":"<p>Gatorade<\/p>\n<p>Si vous \u00eates un athl\u00e8te, vous savez \u00e0 quel point une bonne nutrition et une bonne hydratation sont importantes. Et bien qu&rsquo;il soit relativement facile de d\u00e9terminer les besoins nutritionnels de base, l&rsquo;hydratation peut \u00eatre un peu une \u00e9nigme. Combien de liquide as-tu r\u00e9ellement perdu? Avez-vous besoin de plus de sodium lorsque vous vous r\u00e9hydratez? Gatorade veut aider \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ces questions avec un simple patch.<\/p>\n<p>Mesurer votre taux de transpiration n&rsquo;est pas une t\u00e2che tr\u00e8s difficile &#8211; pesez-vous avant une s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement, puis r\u00e9\u00e9valuez-la apr\u00e8s, en soustrayant tout liquide que vous avez absorb\u00e9 pendant la s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement. Mais cela n&rsquo;aide pas vraiment si vous voulez conna\u00eetre votre perte totale de liquide ou de sodium. Le nouveau Gx Sweat Patch de Gatorade est un moyen simple et cool d&rsquo;\u00e9valuer ces mesures.<\/p>\n<p>Le patch adh\u00e8re \u00e0 votre avant-bras et absorbe la sueur de votre corps lorsque vous transpirez. La sueur remplit ensuite de petits canaux, qui mesurent votre taux de sudation et votre concentration en sodium. Ces canaux utilisent une fili\u00e8re alimentaire (orange\/rouge pour le taux de transpiration, violet pour la concentration en sodium) pour une indication claire de ce qui se passe.<\/p>\n<p>Une fois votre entra\u00eenement termin\u00e9 ou les cha\u00eenes pleines, vous prenez une photo du patch avec l&rsquo; <a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/us\/app\/gatorade-gx\/id1525554148\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">application Gatorade Gx<\/a> (disponible uniquement sur iOS, d\u00e9sol\u00e9 les utilisateurs d&rsquo;Android). L&rsquo;application vous donnera ensuite tous les d\u00e9tails du patch: votre perte de liquide, votre taux de transpiration et votre perte de sodium.<\/p>\n<p>De toute \u00e9vidence, Gatorade souhaite que vous remplaciez cette perte de liquide par son propre produit, mais il n&rsquo;y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas prendre cette information et utiliser votre produit d&rsquo;hydratation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 (m\u00eame s&rsquo;il s&rsquo;agit de Powerade). Et tandis que l&rsquo;utilisation initiale vous dira quelle quantit\u00e9 prendre apr\u00e8s avoir fait le travail, vous pouvez utiliser ces informations pour \u00eatre plus proactif sur vos habitudes d&rsquo;hydratation \u00e0 l&rsquo;avenir.<\/p>\n<p>Les patchs se vendent par lots de deux pour 25 $. Gatorade dit que si vous faites un entra\u00eenement similaire, vous n&rsquo;aurez pas besoin de porter un nouveau patch puisque vous avez d\u00e9j\u00e0 un profil de transpiration pour ce type de travail particulier, mais si vous faites quelque chose de plus long ou de plus intense, un nouveau patch &#8211; et donc, un nouveau profil de sueur\u2014sera utile. En fin de compte, je pense que vous pouvez probablement extrapoler suffisamment de donn\u00e9es \u00e0 partir de quelques patchs pour au moins avoir une id\u00e9e de la quantit\u00e9 de liquide que vous devriez absorber au cours d&rsquo;une s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement donn\u00e9e.<\/p>\n<p>par <a href=\"https:\/\/gizmodo.com\/gatorade-created-a-wearable-patch-that-tells-you-how-mu-1846379970\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"external external_icon\">Gizmodo<\/a><\/p>\n<p><div id=\"PostUnique_PostSource\" style=\"padding-top: 50px\">Source d&rsquo;enregistrement:  <a target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" href=\"\/\/www.reviewgeek.com\" class=\"external external_icon\">www.reviewgeek.com<\/a><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous \u00eates un athl\u00e8te, vous savez \u00e0 quel point une bonne nutrition et une bonne hydratation sont importantes. 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Gatorade veut aider \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 ces questions avec un simple patch.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":185256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wp_rev_ctl_limit":""},"categories":[689,734,723,649,679],"tags":[],"class_list":["post-189776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-accessoires","category-divers","category-nouvelles","category-passe-temps","category-viable-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=189776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/189776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=189776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=189776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geek.mediadoma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=189776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}