![\"La](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd63a5403.jpg\")
<\/a><\/p>\nFitbit<\/p>\n
L’un des meilleurs moyens de surveiller votre sant\u00e9 depuis chez vous est d’utiliser un tracker de fitness. Les trackers de fitness peuvent suivre bien plus que vos pas quotidiens: ils peuvent suivre votre stress, votre fr\u00e9quence cardiaque et bien plus encore.<\/p>\n
- \n
- Fitbit Inspire 2<\/a>: Le Fitbit Inspire 2 vous offre toutes les fonctionnalit\u00e9s de suivi de la condition physique dont vous avez besoin \u00e0 bas prix. L’Inspire 2 a un \u00e9cran plus petit que les autres Fitbits, mais vous pouvez toujours surveiller votre d\u00e9pense calorique, vos pas quotidiens, votre fr\u00e9quence cardiaque et vos habitudes de sommeil. Comme il s’agit d’un tracker de fitness plus basique, il n’y a pas de GPS interne. Vous devrez donc apporter votre t\u00e9l\u00e9phone avec vous pour utiliser tout type de suivi bas\u00e9 sur la localisation. Parce qu’il n’y a pas de GPS et d’autres fonctionnalit\u00e9s intelligentes avanc\u00e9es, la dur\u00e9e de vie de la batterie dure un certain temps. L’Inspire 2 peut tenir jusqu’\u00e0 10 jours sans avoir besoin d’\u00eatre recharg\u00e9.<\/li>\n
- Garmin Vivosmart 4<\/a><\/strong>: Le Garmin Vivosport 4 est un autre excellent tracker de fitness de base. Il est mince et offre toutes les fonctionnalit\u00e9s de base de suivi de la condition physique dont vous avez besoin. Avec le Vivosport 4, vous pouvez surveiller votre fr\u00e9quence cardiaque, vos habitudes de sommeil et votre niveau de stress. Vous pouvez m\u00eame surveiller votre taux d’oxyg\u00e8ne dans le sang avec le capteur Pulse Ox<\/a> de Garmin. Ensuite, bien s\u00fbr, vous pouvez \u00e9galement suivre vos pas quotidiens, vos d\u00e9penses caloriques et les \u00e9tages gravis. Et lorsque le Vivosport 4 est compl\u00e8tement charg\u00e9, il peut durer jusqu’\u00e0 7 jours.<\/li>\n
- Wyze Band<\/a>: Si vous ne voulez pas d\u00e9penser une tonne d’argent sur un tracker de fitness, essayez le Wyze Band. Il vous offre toutes les fonctionnalit\u00e9s de base de suivi de la condition physique dont vous avez besoin pour surveiller vos progr\u00e8s en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de forme physique, ainsi que quelques autres fonctionnalit\u00e9s intelligentes auxquelles vous ne vous attendez peut-\u00eatre pas pour le prix. Vous pouvez suivre votre fr\u00e9quence cardiaque, vos habitudes de sommeil et vos pas quotidiens. Amazon Alexa est int\u00e9gr\u00e9 au Wyze Band, ce qui est une fonctionnalit\u00e9 g\u00e9niale pour un prix aussi bas. Il n’y a pas de GPS interne et pour le moment, Wyze ne prend pas en charge la connexion du Wyze Band au GPS de votre t\u00e9l\u00e9phone, mais c’est pourquoi le prix est si bas et la dur\u00e9e de vie de la batterie est si longue. Avec une charge compl\u00e8te, vous pouvez vous attendre \u00e0 ce que le Wyze Band dure jusqu’\u00e0 10 jours.<\/li>\n<\/ul>\n
Alors qu’un tracker de fitness peut compter vos pas quotidiens, surveiller votre fr\u00e9quence cardiaque, suivre votre d\u00e9pense calorique et d’autres activit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la forme physique, si vous voulez un appareil qui fera tout cela et plus encore, vous pouvez envisager d’acheter une montre intelligente<\/a> ou m\u00eame une montre de course<\/a> compl\u00e8te \u00e0 la place. Ceux-ci font tout ce qu’un tracker de fitness g\u00e9n\u00e9ral peut faire et ajoutent \u00e9galement beaucoup plus de fonctionnalit\u00e9s de type smartphone.<\/p>\n
Une balance intelligente<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd65476a2.png\")
<\/a><\/p>\nWyze<\/p>\n
Les balances intelligentes<\/a> ne sont peut-\u00eatre pas aussi courantes que les autres technologies de fitness de cette liste, mais elles sont incroyablement utiles. Un tracker de fitness intelligent peut mesurer vos pas quotidiens et les calories br\u00fbl\u00e9es, mais une balance intelligente mesure votre progression globale. En poss\u00e9dant et en utilisant les deux, vous vous pr\u00e9parez au succ\u00e8s.<\/p>\n
- \n
- Withings Body+<\/a><\/strong>: Le Withings Body+ est une balance intelligente compatible Wi-Fi qui vous fournira une tonne d’informations utiles pour vous aider tout au long de votre parcours de remise en forme. Vous pouvez mesurer votre poids, bien s\u00fbr, mais vous pouvez \u00e9galement voir des statistiques compl\u00e8tes sur la composition corporelle comme le poids de l’eau, la masse osseuse et le pourcentage de graisse. Si vous ne vous souciez pas de voir les donn\u00e9es de composition corporelle, vous pouvez \u00e9conomiser un peu d’argent et acheter la balance Withings Body<\/a> \u00e0 la place. Quelle que soit l’\u00e9chelle, vous pouvez suivre huit utilisateurs diff\u00e9rents via l’application Withings Health Mate (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ).<\/li>\n
- Wyze Scale<\/a>: Si vous avez un budget limit\u00e9, la marque Wyze est \u00e0 nouveau l\u00e0 pour vous. La balance Wyze<\/a> est compatible Bluetooth et synchronise imm\u00e9diatement les donn\u00e9es avec l’application Wyze (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ). Pour un prix modique, cette balance vous donne beaucoup d’informations. L’\u00e9chelle Wyze mesure des mesures corporelles de base comme le poids, la fr\u00e9quence cardiaque et l’IMC, mais elle mesure \u00e9galement des mesures corporelles plus avanc\u00e9es comme la masse musculaire, le pourcentage d’eau corporelle, le niveau de prot\u00e9ines, etc. Vous pouvez suivre 8 profils personnalis\u00e9s dans l’application Wyze et un nombre illimit\u00e9 de profils d’invit\u00e9s.<\/li>\n
- QardioBase 2<\/a><\/strong>: La QardioBase 2 co\u00fbte un joli centime, mais \u00e7a vaut vraiment le coup si vous avez de l’argent \u00e0 investir. Cette balance intelligente est \u00e0 la fois compatible Wi-Fi et Bluetooth et se connecte \u00e0 l’application Qardio Heart Health (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) pour plus de fonctionnalit\u00e9s. L’application peut suivre toutes vos statistiques de composition corporelle et de poids et se synchronise avec d’autres applications de sant\u00e9 comme Apple Health, Samsung Health et Google Fit. Vous pouvez \u00e9galement vous fixer des objectifs de mise en forme dans l’application pour vous aider \u00e0 suivre vos progr\u00e8s. Ce qui est vraiment cool avec la QardioBase 2, c’est qu’elle est rechargeable et dure jusqu’\u00e0 un an entre deux charges. Et comme pour les autres mises \u00e0 l’\u00e9chelle mentionn\u00e9es, la QardioBase 2 prend \u00e9galement en charge jusqu’\u00e0 8 utilisateurs uniques et profils d’invit\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n
Abonnements Fitness<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd67ef171.jpg\")
<\/a><\/p>\nPomme<\/p>\n
Un abonnement fitness est un excellent moyen de vous en tenir \u00e0 vos objectifs de fitness. Si votre principale source d’activit\u00e9 est de marcher dans votre quartier ou de faire une vid\u00e9o d’entra\u00eenement sur YouTube, il est facile de sauter une s\u00e9ance d’entra\u00eenement. Mais lorsque vous payez pour un abonnement fitness, cela vous motive \u00e0 en avoir pour votre argent et \u00e0 vous entra\u00eener fr\u00e9quemment.<\/p>\n
- \n
- Apple Fitness+<\/a>: Apple Fitness+ n\u00e9cessite une Apple Watch<\/a> pour utiliser le service. Donc, si vous \u00eates un utilisateur d’iPhone et que vous avez une Apple Watch \u00e0 assortir, Fitness+<\/a> est un excellent service d’entra\u00eenement \u00e0 essayer. Il existe 9 types d’entra\u00eenement diff\u00e9rents comme le yoga, la force et l’entra\u00eenement par intervalles \u00e0 haute intensit\u00e9 (HIIT) et 21 entra\u00eeneurs personnels pour vous aider. Si vous ne poss\u00e9dez pas d\u00e9j\u00e0 une Apple Watch, vous avez le choix entre de nombreux autres abonnements de remise en forme.<\/li>\n
- Glo<\/a>: L’application Glo (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) est id\u00e9ale pour tous ceux qui veulent que le yoga ou le pilates soient leur entra\u00eenement principal. Il y a 3 000 cours de yoga dans l’application, des cours de pilates en ligne et m\u00eame 500 cours de m\u00e9ditation pour se d\u00e9tendre \u00e9galement. Si vous aimez un entra\u00eenement, vous pouvez l’enregistrer dans votre biblioth\u00e8que en tant que favori et m\u00eame cr\u00e9er vos propres collections personnelles de vid\u00e9os. Que vous soyez un d\u00e9butant ou un yogi expert, l’application Glo vous propose d’excellents entra\u00eenements. L’application peut \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e et essay\u00e9e gratuitement pendant 7 jours ; apr\u00e8s cela, vous paierez 22,99 $ par mois pour rester abonn\u00e9.<\/li>\n
- Daily Burn<\/a>: Daily Burn fournit une tonne d’entra\u00eenements enregistr\u00e9s, parfaits pour les d\u00e9butants ou ceux qui sont plus avanc\u00e9s et qui veulent un d\u00e9fi. Vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger gratuitement l’application At Home Workouts (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) et l’essayer pendant 30 jours, mais vous devrez payer pour conserver l’acc\u00e8s. Vous pouvez choisir le plan simple pour 14,95 $ par mois ou faire des folies sur Daily Burn Premium pour 19,95 $ par mois. Daily Burn Premium vous donnera acc\u00e8s \u00e0 des entra\u00eenements suppl\u00e9mentaires et \u00e0 d’autres fonctionnalit\u00e9s int\u00e9ressantes. Avec Daily Burn ou Daily Burn Premium, vous pouvez diffuser des entra\u00eenements via votre t\u00e9l\u00e9phone, votre ordinateur ou un t\u00e9l\u00e9viseur compatible.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00c9quipement de gym \u00e0 domicile intelligent<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd699c93a.png\")
<\/a><\/p>\nTonal<\/p>\n
Si vous avez de l’argent \u00e0 d\u00e9penser, investir dans un \u00e9quipement de gym \u00e0 domicile intelligent est un excellent moyen d’am\u00e9liorer votre sant\u00e9. Avoir une salle de sport intelligente dans votre maison vous permettra de vous entra\u00eener beaucoup plus facilement au quotidien.<\/p>\n
- \n
- Fight Camp<\/a>: Si vous aimez l’id\u00e9e de frapper un sac pour \u00e9vacuer vos \u00e9motions et faire un entra\u00eenement fantastique, Fight Camp est parfait pour vous. Avec des stations de musique organis\u00e9es, des tonnes d’excellents entra\u00eenements et entra\u00eeneurs, et une communaut\u00e9 contre laquelle rivaliser, Fight Camp vous donnera vraiment envie de revenir pour votre prochain entra\u00eenement. Avec le plan Fight Camp Personal<\/a> pour 1219 $, ou des paiements mensuels inf\u00e9rieurs via Affirm, vous recevez un ensemble de trackers de frappe, des enveloppements rapides, un sac de frappe autoportant, un tapis d’entra\u00eenement lourd et des gants de boxe haut de gamme. La technologie de suivi des coups de poing garantit que vous obtenez le meilleur entra\u00eenement et correspond \u00e0 l’application Fight Camp (iOS<\/a> ).<\/li>\n
- Peloton<\/a>: Il y a une raison pour laquelle les classes de spin sont si populaires. Le v\u00e9lo est un excellent exercice. Et avec le v\u00e9lo Peloton, vous pouvez obtenir un entra\u00eenement fantastique sans jamais quitter votre maison. Vous pouvez connecter des appareils Bluetooth ou Wi-Fi au v\u00e9lo, comme un tracker de fitness. Pour tirer le meilleur parti de votre v\u00e9lo Peloton, vous voudrez consulter un abonnement Peloton pour 39 $ par mois. Ici, vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 des cours exclusifs qui vous aideront \u00e0 atteindre vos objectifs de mise en forme. Il y a aussi le Peloton Bike+<\/a> qui vous offre des fonctionnalit\u00e9s suppl\u00e9mentaires impressionnantes.<\/li>\n
- Tonal<\/a>: C’est l’option la plus ch\u00e8re ici, mais pour 2 995 $, vous obtenez beaucoup. Tonal est fix\u00e9 au mur, il ne prendra donc pas trop de place dans votre maison et il a fi\u00e8re allure au lieu d’\u00eatre une horreur encombrante. Il existe des bras \u00e9lectromagn\u00e9tiques int\u00e9gr\u00e9s qui ont jusqu’\u00e0 200 livres de r\u00e9sistance pour travailler jusqu’\u00e0. La chose la plus cool \u00e0 propos de Tonal est son entra\u00eenement personnel intelligent. La machine apprendra de vos s\u00e9ances d’entra\u00eenement et personnalisera la prochaine s\u00e9ance d’entra\u00eenement pour vous, afin que vous tiriez toujours le meilleur parti de votre prochaine s\u00e9ance. Si vous voulez encore plus de votre machine Tonal, vous pouvez vous abonner \u00e0 leur service mensuel pour 49 $ par mois ; il vous donnera acc\u00e8s \u00e0 des entra\u00eenements \u00e0 la demande, \u00e0 des suggestions encore plus personnalis\u00e9es, et plus encore. Si le prix de Tonal vous fait peur, consultez Mirror<\/a>; c’est plus abordable. Vous perdez l’offre de bras \u00e9lectromagn\u00e9tiques de Tonal pour l’entra\u00eenement en r\u00e9sistance, mais vous obtenez toujours une excellente machine pour un prix modique.<\/li>\n<\/ul>\n
\u00c9couteurs anti-transpiration<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd6b9c54d.png\")
<\/a><\/p>\nBeats<\/p>\n
Si vous vous entra\u00eenez \u00e0 la maison, vous n’aurez peut-\u00eatre pas besoin d’\u00e9couteurs. Si vous vivez seul ou si les personnes avec lesquelles vous vivez ne craignent pas le bruit, vous pouvez diffuser votre entra\u00eenement ou votre musique via un haut-parleur. Mais il y a quelque chose dans le port d’\u00e9couteurs pendant que vous vous entra\u00eenez qui vous aide \u00e0 entrer dans la zone. Les \u00e9couteurs bloquent tous les bruits ext\u00e9rieurs et vous aident \u00e0 vraiment vous concentrer sur votre entra\u00eenement.<\/p>\n
- \n
- Beats Powerbeats Pro<\/a>: Ces \u00e9couteurs s’adaptent en toute s\u00e9curit\u00e9, ont un son fantastique et ont une autonomie impressionnante de 9 heures. Il existe \u00e9galement des commandes multim\u00e9dias sur chaque \u00e9couteur qui vous aident \u00e0 changer facilement de chanson, \u00e0 arr\u00eater la musique, etc. Et surtout, les \u00e9couteurs Powerbeats Pro r\u00e9sistent \u00e0 la sueur et \u00e0 de petites quantit\u00e9s d’eau, ils r\u00e9sisteront donc \u00e0 votre entra\u00eenement, quelle que soit la force avec laquelle vous travaillez.<\/li>\n
- Jabra Elite Active 75t<\/a><\/strong>: Les \u00e9couteurs Jabra Elite Active 75t<\/a> sont sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les personnes qui aiment transpirer. En plus de pouvoir supporter la transpiration, ces \u00e9couteurs sont \u00e9galement class\u00e9s avec un indice de protection IP57, ce qui signifie qu’ils peuvent \u00eatre immerg\u00e9s dans jusqu’\u00e0 un m\u00e8tre d’eau et continuer \u00e0 fonctionner. Les \u00e9couteurs Elite Active 75t sont \u00e9galement dot\u00e9s d’une suppression active du bruit, ce qui est id\u00e9al si vous ne voulez pas \u00eatre distrait pendant votre entra\u00eenement. Jabra propose \u00e9galement les \u00e9couteurs Elite Active 85t<\/a>, qui sont une autre excellente option mais pas aussi \u00e9tanches que les \u00e9couteurs Active 75t.<\/li>\n<\/ul>\n
Un suivi des calories ou des macros<\/h2>\n
![\"La](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-184540-623fdd6eaeb4b.png\")
<\/a><\/p>\nMyFitnessPal<\/p>\n
S’entra\u00eener ne vous m\u00e8nera que tr\u00e8s loin dans votre parcours de remise en forme. Vous devez vous assurer que vous surveillez votre consommation et que vous nourrissez votre corps avec les bons aliments. Un excellent moyen de suivre votre apport alimentaire est d’utiliser un suivi des calories ou des macros<\/a> sur votre t\u00e9l\u00e9phone. Bien qu’un simple suivi des calories soit excellent, c’est encore mieux lorsqu’une application vous aide \u00e0 suivre vos macros pour vous assurer d’obtenir la meilleure nutrition.<\/p>\n
- \n
- \n
MyFitnessPal<\/a><\/strong>: L’application MyFitnessPal (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) est enti\u00e8rement gratuite si vous souhaitez simplement une application pour vous aider \u00e0 compter les calories et \u00e0 suivre votre apport en macronutriments. Si vous souhaitez pouvoir personnaliser vos objectifs de macros, acc\u00e9der \u00e0 des recettes exclusives et bien plus encore, vous devrez passer \u00e0 un compte premium, qui co\u00fbte 9,99 $ par mois ou 49,99 $ par an. Vous pouvez ajouter des aliments manuellement ou en scannant le code-barres sur l’emballage. Que vous utilisiez la version gratuite ou la version premium de MyFitnessPal, vous serez responsable des aliments que vous mangez.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
FatSecret<\/a><\/strong>: Le comptage des calories peut sembler frustrant et fastidieux, mais avec l’application FatSecret (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ), c’est beaucoup plus facile. Si vous voulez du simple, optez pour l’application FatSecret. Vous pouvez tenir un journal alimentaire, utiliser un lecteur de codes-barres pour ajouter des aliments et m\u00eame obtenir des recettes et des id\u00e9es de repas via l’application. Si vous passez \u00e0 leur version premium, vous avez acc\u00e8s \u00e0 des plans de repas nutritionnels cr\u00e9\u00e9s par leur di\u00e9t\u00e9ticien, \u00e0 une planification avanc\u00e9e des repas et au suivi de l’eau.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
Le perdre!<\/a><\/strong>: Le Lose It! app (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) est une autre excellente option pour un suivi des calories\/macro. Vous pouvez choisir d’ajouter des aliments manuellement ou en utilisant le lecteur de codes-barres int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 l’application. Cela peut prendre quelques jours pour ajouter certains de vos aliments habituels, mais une fois que vous avez pass\u00e9 ce stade, il est facile de suivre votre apport alimentaire et votre programme d’exercice. Si vous payez 39,99 $ pour passer \u00e0 la version premium, vous pouvez suivre vos macros, connecter l’application aux trackers de fitness et personnaliser vos objectifs.<\/p>\n<\/li>\n
- \n
- \n
- Jabra Elite Active 75t<\/a><\/strong>: Les \u00e9couteurs Jabra Elite Active 75t<\/a> sont sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les personnes qui aiment transpirer. En plus de pouvoir supporter la transpiration, ces \u00e9couteurs sont \u00e9galement class\u00e9s avec un indice de protection IP57, ce qui signifie qu’ils peuvent \u00eatre immerg\u00e9s dans jusqu’\u00e0 un m\u00e8tre d’eau et continuer \u00e0 fonctionner. Les \u00e9couteurs Elite Active 75t sont \u00e9galement dot\u00e9s d’une suppression active du bruit, ce qui est id\u00e9al si vous ne voulez pas \u00eatre distrait pendant votre entra\u00eenement. Jabra propose \u00e9galement les \u00e9couteurs Elite Active 85t<\/a>, qui sont une autre excellente option mais pas aussi \u00e9tanches que les \u00e9couteurs Active 75t.<\/li>\n<\/ul>\n
- Peloton<\/a>: Il y a une raison pour laquelle les classes de spin sont si populaires. Le v\u00e9lo est un excellent exercice. Et avec le v\u00e9lo Peloton, vous pouvez obtenir un entra\u00eenement fantastique sans jamais quitter votre maison. Vous pouvez connecter des appareils Bluetooth ou Wi-Fi au v\u00e9lo, comme un tracker de fitness. Pour tirer le meilleur parti de votre v\u00e9lo Peloton, vous voudrez consulter un abonnement Peloton pour 39 $ par mois. Ici, vous pouvez acc\u00e9der \u00e0 des cours exclusifs qui vous aideront \u00e0 atteindre vos objectifs de mise en forme. Il y a aussi le Peloton Bike+<\/a> qui vous offre des fonctionnalit\u00e9s suppl\u00e9mentaires impressionnantes.<\/li>\n
- Glo<\/a>: L’application Glo (Android<\/a> \/ iOS<\/a>) est id\u00e9ale pour tous ceux qui veulent que le yoga ou le pilates soient leur entra\u00eenement principal. Il y a 3 000 cours de yoga dans l’application, des cours de pilates en ligne et m\u00eame 500 cours de m\u00e9ditation pour se d\u00e9tendre \u00e9galement. Si vous aimez un entra\u00eenement, vous pouvez l’enregistrer dans votre biblioth\u00e8que en tant que favori et m\u00eame cr\u00e9er vos propres collections personnelles de vid\u00e9os. Que vous soyez un d\u00e9butant ou un yogi expert, l’application Glo vous propose d’excellents entra\u00eenements. L’application peut \u00eatre t\u00e9l\u00e9charg\u00e9e et essay\u00e9e gratuitement pendant 7 jours ; apr\u00e8s cela, vous paierez 22,99 $ par mois pour rester abonn\u00e9.<\/li>\n
- Wyze Scale<\/a>: Si vous avez un budget limit\u00e9, la marque Wyze est \u00e0 nouveau l\u00e0 pour vous. La balance Wyze<\/a> est compatible Bluetooth et synchronise imm\u00e9diatement les donn\u00e9es avec l’application Wyze (Android<\/a> \/ iOS<\/a> ). Pour un prix modique, cette balance vous donne beaucoup d’informations. L’\u00e9chelle Wyze mesure des mesures corporelles de base comme le poids, la fr\u00e9quence cardiaque et l’IMC, mais elle mesure \u00e9galement des mesures corporelles plus avanc\u00e9es comme la masse musculaire, le pourcentage d’eau corporelle, le niveau de prot\u00e9ines, etc. Vous pouvez suivre 8 profils personnalis\u00e9s dans l’application Wyze et un nombre illimit\u00e9 de profils d’invit\u00e9s.<\/li>\n
- Garmin Vivosmart 4<\/a><\/strong>: Le Garmin Vivosport 4 est un autre excellent tracker de fitness de base. Il est mince et offre toutes les fonctionnalit\u00e9s de base de suivi de la condition physique dont vous avez besoin. Avec le Vivosport 4, vous pouvez surveiller votre fr\u00e9quence cardiaque, vos habitudes de sommeil et votre niveau de stress. Vous pouvez m\u00eame surveiller votre taux d’oxyg\u00e8ne dans le sang avec le capteur Pulse Ox<\/a> de Garmin. Ensuite, bien s\u00fbr, vous pouvez \u00e9galement suivre vos pas quotidiens, vos d\u00e9penses caloriques et les \u00e9tages gravis. Et lorsque le Vivosport 4 est compl\u00e8tement charg\u00e9, il peut durer jusqu’\u00e0 7 jours.<\/li>\n