Come funziona il rumore bianco?<\/h2>\n
Le onde sonore vengono misurate in "frequenze" o vibrazioni delle onde al secondo e la dimensione di queste onde viene definita "ampiezza". Misuriamo la frequenza in hertz (Hz) e l’ampiezza in decibel (dB).Il rumore bianco \u00e8 un segnale casuale a frequenza piatta equamente distribuito sulla gamma di frequenze udibili (20-20.000 Hz) allo stesso livello di intensit\u00e0.<\/p>\n
Se ti sei mai addormentato con la ventola in funzione, durante la pioggia o con l’elettricit\u00e0 statica sul televisore, \u00e8 un rumore bianco. \u00c8 calmante per il nostro cervello perch\u00e9 la sua distribuzione a frequenza uguale e il rumore costante soffocano altri rumori improvvisi o incoerenti che possono stimolare il nostro cervello, come un partner che russa.<\/p>\n
Il concetto potrebbe sembrare scoraggiante perch\u00e9, in sostanza, sta solo facendo pi\u00f9 rumore, ma la maggior parte delle persone lo trova rilassante e utile quando cerca di addormentarsi. Per pochi sfortunati, tuttavia, un fenomeno chiamato risonanza stocastica<\/a> pu\u00f2 far s\u00ec che il rumore bianco amplifichi i rumori che di solito maschera<\/a> per gli altri. Quindi, anche se probabilmente funzioner\u00e0 per te, non ci sono garanzie.<\/p>\n Leszek Glasner\/Shutterstock.com<\/a><\/p>\n Sebbene chiunque possa acquistare una macchina per il rumore bianco se ritiene che ne trarr\u00e0 beneficio, solo coloro che hanno difficolt\u00e0 ad addormentarsi o rimanere addormentati di notte ne hanno davvero bisogno. Che si tratti di qualcosa con cui combatti ogni notte o solo in occasioni quando l’ambiente circostante \u00e8 rumoroso (pensa: vicini rumorosi, cani che abbaiano o traffico intenso), le macchine del rumore bianco possono annullare questi rumori e riprodurre suoni generati casualmente che aiutano il tuo cervello vai e rilassati.<\/p>\n Queste macchine vengono in genere acquistate per l’uso notturno, ma alcune possono essere utilizzate in altre impostazioni per aiutarti a concentrarti sul lavoro o sullo studio per la scuola, soprattutto se possono riprodurre rumore rosa<\/a> o altre tonalit\u00e0 del suono<\/a>. Il rumore rosa ha pi\u00f9 energia nei registri sonori pi\u00f9 bassi (leggi: \u00e8 pi\u00f9 forte e pi\u00f9 potente all’estremit\u00e0 inferiore), con pi\u00f9 rimbombi dei bassi, come temporali, vento o fiumi che scorrono. \u00c8 anche rilassante, come il rumore bianco, ma \u00e8 migliore per mettere a fuoco e affinare la memoria, rendendolo ideale per lavorare e studiare.<\/p>\n Puoi anche utilizzare la maggior parte delle macchine a rumore bianco per bambini per aiutarli a dormire pi\u00f9 profondamente. Se questo \u00e8 ci\u00f2 che vuoi fare, per\u00f2, assicurati di abbassare il volume! La maggior parte delle macchine pu\u00f2 emettere un suono fino a 80 dB, che \u00e8 il massimo che le tue orecchie possono sostenere per lunghi periodi di tempo senza subire danni<\/a>. I bambini, tuttavia, e soprattutto i neonati, hanno orecchie pi\u00f9 sensibili degli adulti, quindi il rumore per loro non dovrebbe superare i<\/a> 45 dB durante il giorno e i 35 dB di notte. Considera anche l’acquisto di una macchina con un timer integrato in modo che si spenga dopo circa un’ora per proteggere ancora di pi\u00f9 il loro udito.<\/p>\n Se non sei sicuro di voler spendere soldi per un gadget con un focus cos\u00ec unico, potresti tentare la fortuna con un’app white noise<\/a>. In genere queste app, come myNoise<\/a>, la nostra preferita, offrono opzioni audio e di personalizzazione molto pi\u00f9 estese rispetto alle macchine dedicate e sono anche molto pi\u00f9 economiche di loro, di solito solo pochi dollari o gi\u00f9 di l\u00ec. Se vuoi sistemare ulteriormente le cose, puoi sempre riprodurre l’audio dal tuo telefono tramite Bluetooth su un altoparlante Bluetooth portatile<\/a>.<\/p>\n Abbiamo buone notizie: \u00e8 del tutto possibile che possiedi gi\u00e0 una macchina per il rumore bianco. Se hai un altoparlante per la casa intelligente come Google Home, Amazon Echo o Apple Homepod, sei a posto. Tutto quello che devi fare ora \u00e8 chiedere loro di riprodurre il rumore bianco con un comando vocale.<\/p>\n Questi funzioneranno bene da soli e sono un ottimo punto di partenza. Se vuoi avere un maggiore controllo sulle impostazioni del rumore e altre funzionalit\u00e0 di personalizzazione, tuttavia, vorrai comunque prendere una macchina dedicata al rumore bianco con molte opzioni.<\/p>\n Pronto a ritirare una macchina a rumore bianco per la tua casa? Di seguito abbiamo elencato alcuni dei nostri consigli preferiti, che coprono tutti i budget e le gamme di funzionalit\u00e0.<\/p>\n Tecnologie del suono adattivo<\/a><\/p>\n Adoriamo il LectroFan di Adaptive Sound Technologies<\/a>, poich\u00e9 produce un suono non ripetuto generato elettronicamente. La sua ampia gamma di volume dovrebbe coprire facilmente tutti i tipi di rumori fastidiosi, inoltre ti fornisce 10 suoni della ventola e 10 variazioni del rumore ambientale (incluso sia il rumore bianco che il rumore rosa). La macchina ha anche un timer di 60 minuti che ti dar\u00e0 tutto il tempo per addormentarti se non vuoi lasciarla in funzione tutta la notte<\/p>\n Il LectroFan ha un ingombro ridotto, misurando solo 4,4 x 4,4 x 2,2 pollici, quindi non occuper\u00e0 molto spazio sul comodino. I suoi pulsanti chiaramente etichettati ti danno accesso diretto alla sua miriade di controlli di potenza, volume e rumore. Inoltre, \u00e8 tutto elettronico, il che significa che non sentirai alcuna parte meccanica in movimento. L’alimentazione USB o CA significa che non dovrai nemmeno fare affidamento sul consumo delle batterie, anche se sarebbe bello avere l’opzione in caso di interruzione di corrente.<\/p>\n Suono + Sonno<\/a><\/p>\n La Sound+Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine<\/a> costa pi\u00f9 delle nostre altre scelte, ma pensiamo che ne valga assolutamente la pena, motivo per cui \u00e8 la nostra scelta premium. Oltre ad avere 30 ambienti sonori coinvolgenti e non ripetitivi con cui rilassarti, vanta anche 10 profili sonori unici, tra cui pioggia, citt\u00e0, treno, cascata, prati, oceano, camino, meditazione, ruscello e (ovviamente) semplice vecchio rumore bianco. Misura 7,5 x 5,5 x 4,5 pollici, quindi \u00e8 un po’ pi\u00f9 grande delle altre macchine della nostra lista, ma lascer\u00e0 comunque molto spazio su un comodino.<\/p>\n La macchina ha anche un’altra caratteristica impressionante: il suono adattivo. Ci\u00f2 significa che ascolta il tuo ambiente e compensa attivamente i rumori ambientali di disturbo remixando i suoni che riproduce, regolando il volume e ottimizzando la riproduzione per massimizzare il mascheramento del rumore. Inoltre, ha opzioni di timer di spegnimento integrate per ridurre il volume dopo 30, 60, 90 o 120 minuti per aiutarti ad addormentarti in modo delicato. La luce del pannello frontale si attenua automaticamente, quindi non ti terr\u00e0 sveglio, e ha anche un jack da 3,5 mm per coloro che non vogliono svegliare il proprio partner.<\/p>\n Grande Gallo Rosso<\/a><\/p>\n Per chi ha un budget limitato o per chi non vuole affrontare una gamma completa di opzioni complicate, la Big Red Rooster 6 Sound Machine<\/a> \u00e8 quella da battere. Con pulsanti grandi e chiaramente etichettati nella parte superiore del dispositivo, la macchina \u00e8 abbastanza facile da usare per chiunque. Misura 4 x 4,4 x 2,6 pollici, quindi \u00e8 una delle opzioni pi\u00f9 piccole disponibili.<\/p>\n Hai sei pulsanti dedicati per suoni diversi, con opzioni come pioggia, tuoni, oceano e notte d’estate. Ci sono pulsanti aggiuntivi per l’accensione e il volume, insieme a un timer (con incrementi di 15, 30 e 60 minuti) per coloro che non vogliono che funzioni tutta la notte. La macchina pu\u00f2 essere alimentata da un adattatore CA o da tre batterie AA, quindi \u00e8 perfetta per le vacanze.<\/p>\nChi dovrebbe usare le macchine a rumore bianco?<\/h2>\n
![\"4](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-177006-623f20ccd53e5.png\")
<\/a><\/p>\nChe dire delle app White Noise?<\/h2>\n
La macchina del rumore che hai gi\u00e0: Google Home o Amazon Echo<\/h2>\n
Raccomandazioni sui prodotti<\/h2>\n
Il migliore in assoluto: Adaptive Sound Technologies LectroFan<\/h3>\n
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<\/a><\/p>\nMiglior scelta premium: Sound + Sleep High Fidelity Sleep Sound Machine<\/h3>\n
![\"4](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-177006-623f20d6e6424.png\")
<\/a><\/p>\nMigliore opzione conveniente: Big Red Rooster 6 Sound Machine<\/h3>\n
![\"4](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-177006-623f20d9f28fa.png\")
<\/a><\/p>\nLa migliore scelta senza complicazioni: Pure Enrichment Wave Premium Sleep Therapy Sound Machine<\/h3>\n
![\"4](\"https:\/\/geek.mediadoma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/post-177006-623f20dc7e997.png\")
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