Kävele vauhdilla Google Fitin uudella tempokävelytoiminnolla
Kun et halua juosta tai ajaa pyörällä, reipas kävely on usein paras tapa treenata päivääsi. Siksi Google Fitissä on nyt Paced Walking -harjoitus, jonka avulla voit asettaa harjoituksen jokaisen vaiheen rytmiksi.
Paced Walking, joka on nyt saatavilla Fit Android -sovelluksessa (ei iOS tai Wear OS), alkaa oletustavoitteella 100 askelta minuutissa – mikä on melko reipasta! Kun aloitat harjoituksen, Fit piippaa jatkuvasti taustalla ilmoittaen, milloin sinun on suoritettava jokainen askel. Voit säätää tahtiasi Fit-sovelluksen kautta milloin tahansa harjoituksen aikana.
Voit silti kuunnella musiikkia tai podcasteja käyttäessäsi Paced Walking -toimintoa, vaikka kuulet jatkuvan piippauksen taustalla. Varoitus: piippaus voi olla ärsyttävää, jos kuuntelet musiikkia. Kokeile Paced Walkingia podcastien tai äänikirjojen kanssa, jos et pidä siitä, miten se häiritsee musiikkia.
Google ottaa nyt käyttöön Paced Walkingin. Ominaisuutta selittävän kortin pitäisi ponnahtaa esiin, jos Paced Walking on saatavilla laitteellasi (jos ei, saatat joutua odottamaan muutaman päivän, ennen kuin ominaisuus valmistuu). Paced Walking ei ole saatavilla Fit for iOS:lle tai Wear OS:lle, vaikka se saattaa saapua myöhemmin.
Lähde: Google Android Policen kautta