Marchez en rythme avec la nouvelle activité de marche rythmée de Google Fit
Lorsque vous n’avez pas envie de courir ou de faire du vélo, une marche rapide est souvent la meilleure façon d’intégrer un peu de cardio dans votre journée. C’est pourquoi Google Fit propose désormais une activité de marche rythmée qui vous permet de régler chaque étape de votre entraînement sur un rythme.
Disponible dès maintenant dans l’application Android Fit (pas iOS ou Wear OS), Paced Walking démarre avec un objectif par défaut de 100 pas par minute, ce qui est assez rapide ! Une fois que vous avez commencé votre entraînement, Fit émet un bip constant en arrière-plan pour vous indiquer quand vous devez faire chaque pas. Vous pouvez ajuster votre rythme via l’application Fit à tout moment pendant votre entraînement.
Vous pouvez toujours écouter de la musique ou des podcasts tout en utilisant Paced Walking, bien que vous entendiez un flux constant de bips en arrière-plan. Attention: le bip peut être gênant si vous écoutez de la musique. Essayez Paced Walking avec des podcasts ou des livres audio si vous n’aimez pas la façon dont il interfère avec la musique.
Google déploie actuellement Paced Walking. Une carte expliquant la fonctionnalité devrait apparaître si la marche rythmée est disponible sur votre appareil (sinon, vous devrez peut-être attendre quelques jours pour que la fonctionnalité termine son déploiement). Paced Walking n’est pas disponible sur Fit pour iOS ou Wear OS, bien qu’il puisse arriver à l’avenir.
Source : Google via la police Android