Коли вам не хочеться бігати чи кататися на велосипеді, швидка ходьба часто є найкращим способом провести кардиотренування. Ось чому Google Fit тепер має функцію темпової ходьби, яка дає змогу налаштувати кожен крок тренування в такт.
Доступна зараз у додатку Fit для Android (не iOS чи Wear OS), темп ходьби починається зі стандартної цілі 100 кроків на хвилину, що досить швидко! Щойно ви розпочнете тренування, Fit постійно подасть звуковий сигнал у фоновому режимі, щоб повідомляти вам, коли потрібно зробити кожен крок. Ви можете будь-коли змінити свій темп за допомогою програми Фітнес під час тренування.
Ви все ще можете слухати музику або подкасти під час використання темпової ходьби, хоча ви будете чути постійний потік звукових сигналів у фоновому режимі. Увага: звуковий сигнал може дратувати, якщо ви слухаєте музику. Спробуйте темп ходьби з подкастами або аудіокнигами, якщо вам не подобається, як це заважає музиці.
Google зараз запускає темпову ходьбу. Картка з поясненням цієї функції має з’явитися, якщо темпова ходьба доступна на вашому пристрої (якщо ні, вам може знадобитися зачекати кілька днів, поки функція завершить розгортання). Швидка ходьба недоступна у Fit для iOS або Wear OS, хоча вона може з’явитися в майбутньому.
Джерело: Google через Android Police