Прогулка в ритме с новой функцией ходьбы в темпе от Google Fit
Если вам не хочется бегать или кататься на велосипеде, быстрая прогулка часто является лучшим способом сделать кардио в течение дня. Вот почему в Google Fit теперь есть функция «Ходьба в темпе», которая позволяет настроить ритм каждого шага тренировки.
Доступная сейчас в приложении Fit для Android (не для iOS или Wear OS), темповая ходьба начинается с цели по умолчанию 100 шагов в минуту, что довольно быстро! Как только вы начнете тренировку, Fit будет постоянно подавать звуковой сигнал в фоновом режиме, чтобы вы знали, когда вам нужно сделать каждый шаг. Вы можете настроить свой темп через приложение Fit в любое время во время тренировки.
Вы по-прежнему можете слушать музыку или подкасты во время ходьбы в темпе, хотя в фоновом режиме вы будете слышать постоянный поток гудков. Будьте осторожны: звуковой сигнал может раздражать, если вы слушаете музыку. Попробуйте темповую ходьбу с подкастами или аудиокнигами, если вам не нравится, как она мешает музыке.
Google запускает программу Paced Walking. Если на вашем устройстве доступна функция ходьбы с шагом, должна появиться карточка с объяснением этой функции (если нет, возможно, вам придется подождать несколько дней, пока функция завершит развертывание). Тематическая ходьба недоступна в Fit для iOS и Wear OS, но может появиться в будущем.
Источник: Google через Android Police .