Kiedy nie masz ochoty biegać lub jeździć na rowerze, energiczny spacer jest często najlepszym sposobem na zorganizowanie treningu cardio w ciągu dnia. Dlatego Google Fit oferuje teraz aktywność Paced Walking, która pozwala ustawić rytm każdego etapu treningu.
Dostępne teraz w aplikacji Fit na Androida (nie na iOS ani Wear OS), Paced Walking zaczyna się od domyślnego celu 100 kroków na minutę – co jest dość szybkie! Gdy rozpoczniesz trening, Fit będzie stale emitować w tle sygnał dźwiękowy, aby poinformować Cię, kiedy musisz wykonać każdy krok. Tempo możesz dostosować w aplikacji Fit w dowolnym momencie treningu.
Nadal możesz słuchać muzyki lub podcastów podczas korzystania z Paced Walking, chociaż w tle będziesz słyszeć ciągły strumień sygnałów dźwiękowych. Ostrzegaj: pikanie może być denerwujące, jeśli słuchasz muzyki. Wypróbuj Paced Walking z podcastami lub audiobookami, jeśli nie podoba Ci się, jak przeszkadzają w muzyce.
Google wprowadza teraz Paced Walking. Jeśli funkcja Paced Walking jest dostępna na Twoim urządzeniu, powinna pojawić się karta wyjaśniająca tę funkcję (jeśli nie, może być konieczne poczekanie kilku dni na zakończenie wdrażania funkcji). Paced Walking nie jest dostępny w Fit for iOS lub Wear OS, ale może pojawić się w przyszłości.
Źródło: Google przez Android Police