Firma Gatorade zaprojektowała łatkę do noszenia, która powie Ci, co pić, gdy ćwiczysz

Gatorade

Jeśli jesteś sportowcem, wiesz, jak ważne jest prawidłowe odżywianie i nawodnienie. I chociaż stosunkowo łatwo jest określić podstawowe potrzeby żywieniowe, nawodnienie może być trochę zagadką. Ile płynu faktycznie straciłeś? Czy potrzebujesz więcej sodu podczas nawadniania? Gatorade chce pomóc odpowiedzieć na te pytania za pomocą prostej łatki.

Pomiar tempa pocenia się nie jest bardzo trudnym zadaniem — zważ się przed treningiem, a następnie dokonaj ponownej oceny, odejmując wszelkie płyny pobrane podczas treningu. Ale to naprawdę nie pomaga, jeśli chcesz poznać całkowitą utratę płynów lub sodu. Nowa naszywka Gx Sweat Patch od Gatorade to fajny i prosty sposób na ocenę tych wskaźników.

Plaster przykleja się do przedramienia i wchłania pot ciała, gdy się pocisz. Pot wypełnia wtedy małe kanaliki, które mierzą szybkość pocenia się i stężenie sodu. Kanały te wykorzystują kostkę pokarmową (pomarańczową/czerwoną dla szybkości pocenia się, fioletową dla stężenia sodu) w celu wyraźnego wskazania, co się dzieje.

Po zakończeniu treningu lub zapełnieniu kanałów zrób zdjęcie łatki za pomocą aplikacji Gatorade Gx (dostępnej tylko na iOS, przepraszam użytkowników Androida). Aplikacja poda Ci wszystkie szczegóły dotyczące plastra — utratę płynów, szybkość pocenia się i utratę sodu.

Oczywiście Gatorade chce, abyś zastąpił utratę płynów własnym produktem, ale nie ma powodu, dla którego nie możesz wziąć tych informacji i użyć preferowanego produktu nawilżającego (nawet jeśli jest to Powerade). I chociaż pierwsze użycie powie Ci, ile należy przyjąć po wykonaniu pracy, możesz wykorzystać te informacje, aby w przyszłości bardziej proaktywnie podchodzić do swoich nawyków nawadniania.

Plastry sprzedawane są w zestawach po dwie sztuki za 25 USD. Gatorade mówi, że jeśli wykonasz podobny trening, nie będziesz musiał zakładać nowego plastra, ponieważ masz już profil potu do tego konkretnego rodzaju pracy, ale jeśli wykonasz coś dłuższego lub bardziej intensywnego, nowy plaster – a tym samym nowy profil potu — będzie pomocny. Ostatecznie uważam, że prawdopodobnie można ekstrapolować wystarczającą ilość danych z kilku plastrów, aby przynajmniej zorientować się, ile płynów należy przyjąć podczas danego treningu.

przez Gizmodo