Gatorade разработала носимый пластырь, который подскажет, что пить во время тренировки
Гаторейд
Если вы спортсмен, вы знаете, насколько важны правильное питание и увлажнение. И хотя выяснить основные потребности в питании относительно легко, гидратация может быть загадкой. Сколько жидкости вы на самом деле потеряли? Вам нужно больше натрия при регидратации? Gatorade хочет помочь ответить на эти вопросы с помощью простого патча.
Измерить уровень потоотделения — не очень сложная задача: взвесьтесь перед тренировкой, а затем повторите оценку после нее, вычтя всю жидкость, которую вы выпили во время тренировки. Но это не очень поможет, если вы хотите узнать общую потерю жидкости или натрия. Новый Gx Sweat Patch от Gatorade — отличный и простой способ измерить эти показатели.
Пластырь прилипает к вашему предплечью и впитывает пот вашего тела, когда вы потеете. Затем пот заполняет небольшие каналы, которые измеряют скорость потоотделения и концентрацию натрия. Эти каналы используют пищевой кубик (оранжевый/красный для скорости потоотделения, фиолетовый для концентрации натрия) для четкого указания того, что происходит.
Как только ваша тренировка закончится или каналы будут заполнены, вы сделаете снимок патча с помощью приложения Gatorade Gx (доступно только на iOS, извините, пользователи Android). Затем приложение предоставит вам всю информацию о пластыре: потерю жидкости, скорость потоотделения и потерю натрия.
Очевидно, Gatorade хочет, чтобы вы заменили эту потерю жидкости своим собственным продуктом, но нет никаких причин, по которым вы не можете воспользоваться этой информацией и использовать предпочитаемый продукт для гидратации (даже если это Powerade). И хотя первоначальное использование скажет вам, сколько нужно принять после того, как вы выполните работу, вы можете использовать эту информацию, чтобы более активно относиться к своим привычкам питья в будущем.
Патчи продаются наборами по две штуки по 25 долларов. Gatorade говорит, что если вы выполняете аналогичную тренировку, вам не нужно будет надевать новый пластырь, поскольку у вас уже есть профиль потоотделения для этого конкретного типа работы, но если вы выполняете что-то более продолжительное или более интенсивное, новый пластырь — и, следовательно, новый пластырь. профиль пота — будет полезно. В конечном счете, я полагаю, что вы, вероятно, сможете экстраполировать достаточно данных из пары пластырей, чтобы, по крайней мере, получить представление о том, сколько жидкости вы должны потреблять во время данной тренировки.
через Гизмодо